Q:這學期要畢業,還要帶2堂課實習課的助教,事情好多,下星期要親自帶學生做實驗,教材還沒準備,覺得壓力好大…(10/2) 

歐林:

 

用平靜的心去面對你所要解決的事物

其實事物本身並不會帶給你任何壓力

真正壓力的來源全都來自於你自己

當你覺得所面對的問題很大時

無形之中你便做出放大問題的動作

若是這個時候沒有人可以拉你一把

可能你就會陷入無限的深淵

不斷地放大問題而不自知

 

歐林解決了我的問題

適時地將我由極度負面的思考中抽離出來

讓我可以用一顆平靜的心重新檢視這些問題

找到新的解決之道

同時也讓我了解到過去面對事情的態度並不正確

很多時候為了把事情做得更好

自己對自己的要求很高

不自覺地給了自己很大的壓力  

但,誰說對自己的要求高,壓力就會很大??

一個觀念的改變可能影響人的一生

希望可以透過不斷地學習

使自己的一生更充實,更完美!!

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